Есть такая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух».  Но умные люди давно поняли, что её надо переосмыслить: «У здорового духом и тело будет здорово». То есть духовная составляющая первична. Здоровье должно быть одухотворенным, окультуренным, а не просто: «сила есть, ума не надо». Ведь ещё в эпоху античности понятие здоровья означало внутреннюю согласованность, гармонию всех элементов человеческой природы. Человек, заботящийся о своём здоровье, должен был вести умеренный образ жизни, быть уравновешенным и постоянно самосовершенствоваться. Ответственность за сохранение здоровья возлагалась на самого человека.