Каждый хорошо знает, как тяжело длительное время находиться в непроветриваемом помещении: от духоты начинает болеть голова, появляются вялость, разбитость, сонливость... Многие объясняют это недостатком кислорода. И ошибаются. Е.А. Коваленко, профессор

Активные занятия спортом Это одна из самых частых физиологических причин обезвоживания организма у людей, занимающимися интенсивными физическими нагрузками. Спортсменам нужно помнить, что во время продолжительных тренировок важно восполнять свой организм нужным количеством воды. При этом лучше пить минеральную воду с необходимыми для жизнедеятельности микроэлементами.

 А знаете ли вы, что цвет интерьера в кухне влияет на ваш аппетит. Так, белый красный его усиливают, а голубой и черный – притупляют. Если вы желаете сбросить несколько килограммов, то, возможно, вам стоит подумать о цветовой гамме кухонной мебели. Статья Андрея Галанина